5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés
Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
Salud Mental
Cómo los actos de bondad pueden ayudar a la salud mental
Ayudan a cambiar el estado de ánimo y a superar el estrés, según nuevos estudios
Salud Mental
10 beneficios de la manzanilla para la salud
Es parte del herbario popular desde hace miles de años
Hierbas y Suplementos A-Z
Dolor en el pecho ¿cuál puede ser la causa?
Repasamos las principales afecciones que pueden provocarlo
Prevención de enfermedades y lesiones
Delicioso menú basado en plantas
Son muchos los beneficios comprobados para la salud
Dietas y nutrición
Beneficios de una alimentación basada en plantas
Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, entre otros
Dietas y nutrición
Ayuno intermitente: cómo se hace, beneficios y riesgos
¿Funciona para bajar de peso? Lo que debes saber
Alimentación saludable
5 Beneficios de tomar suplementos de colágeno
Salud de la piel, huesos, articulaciones, corazón y aumentan masa muscular.
Dietas y nutrición
Los beneficios y diferencias del parto "natural"
Es un parto vaginal sin uso de medicación o intervenciones
Embarazo y parto
Mitos y verdades sobre las dietas vegetarianas y veganas
Conoce las respuestas para los interrogantes más comunes
Dietas y nutrición
Articulaciones saludables: qué ejercicios pueden ayudarte
Conoce todos los beneficios de la actividad física
Huesos, articulaciones y músculos
¿Sabías que comer un amplio colorido de frutas y vegetales ayuda a tu salud?
Contienen fitoquímicos y otros nutrientes.
Alimentación saludable
¿A qué edad comenzar con la mamografía?
La mamografía sigue siendo la prueba de detección más eficaz para diagnosticar el cáncer en una etapa temprana
Cancer de mama o seno
Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
Cómo ayudan las cerezas a cuidar el corazón
También te contamos otras de sus propiedades
Corazón y circulación
Qué son los ejercicios hipopresivos y cómo hacerlos
Conoce cuáles son sus efectos sobre el cuerpo
Ejercicios y actividad física
Beneficiarios de Medicare gastarán menos en medicamentos en 2025
El gasto tope de bolsillo bajará dramáticamente
Medicare
Millones de personas estáticas: la falta de ejercicio ya es un problema global de salud pública
Nuevo informe revela el peligro del sedentarismo
Ejercicios y actividad física
Seguro médico: la inscripción cerró pero aún puedes tener cobertura
Cuáles son las opciones para inscribirte fuera de término
Seguros de Salud
Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de consumir cafeína
Conoce como esta sustancia puede afectarnos
Alimentación saludable
